Ein mentales Entspannungstraining, das zur inneren Ruhe, Gelassenheit und zu einem klaren Geist führen kann. Es besteht die Möglichkeit unter Anleitung oder individuell im Meditationsraum des relax im CAB zu meditieren.

Artikel aus der Baslerzeitung zu MBSR-Achtsamkeitstraining

Baz,Original,atem holen