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 News

01.12.2014
Workshop Trainingsplanung
Bei der Planung und Gestaltung des Trainings lohnt es sich, die wichtigsten Grundsätze zu beachten. In einem Workshop bieten wir entsprechende Anleitung: Ausschreibung.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.

 Artikel

824 Läuferinnen und Läufer nahmen am diesjährigen Forchlauf während eines freundlichen Sommerabends teil. Seit 1979 wird der Forchlauf jedes Jahr an einem Mittwochabend im Juni durchgeführt.   

Lauf doch mal ums Denkmal

Der Forchlauf ist ein Abend-Halbmarathon, welchen der ASVZ jährlich veranstaltet. Teilnehmen dürfen für einmal nicht nur ASVZ-Teilnahmeberechtigte, sondern jede und jeder, der mit dem Laufvirus infiziert ist.

Zwischen 500 bis 700 Läuferinnen und Läufer nehmen jeweils in den 3 Kategorien (21.1 / 15.1 / 7.4 km) teil.

Die Teilnahme ist gratis – freiwillige Spende an die Organisation Right To Play (www.righttoplay.com).

 

Der nächste Forchlauf findet am Mittwoch, 03. Juni 2015 statt.

 

Detailinformationen findest du ab Anfang 2015 hier.

 

Seit 2014 bieten wir vorgängig eine Online-Anmeldung an! Vorteil für dich: du kannst deinen Chip am Lauftag bis 18.30 Uhr vor Ort abholen.

Achtung: Nachmeldungen vor Ort werden nur noch bis 17.30 Uhr entgegengenommen!

 

Anmeldeschluss über das Onlineportal: 01. Juni 2015 23.59Uhr.

Die Originalstrecke, der Halbmarathon über 21.1 km, führt vorbei am Adlisberg auf Waldwegen hoch über dem Greifensee bis zum Forchdenkmal und zurück. Ausserdem werden zwei kürzere Strecken angeboten.

Original: 21.1 km / 400 m Höhendifferenz
Mittel: 15.1 km / 265 m Höhendifferenz
Kurz: 7.4 km / 150 m Höhendifferenz

2013 Fotos: Adrian Villiger, Zürich

2012 Fotos: Kurt Dätwyler, Zürich

2011 Fotos: Andrea Schneider, Hombrechtikon

2010 Fotos: Andrea Schneider, Hombrechtikon

Gesamtleitung: Markus Urscheler

Administration: Sylvia Sturm

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